Et lavterskel SUP kurs som passer de aller fleste. 

• Forskellige SUP brett og deres bruk
• Vedlikehold av SUP-utstyr
• Grunnleggende teknikker for sikker og effektiv padling
• Identifiserer trygge områder og potensielle farer
• Selvredning og kameratredning (frivillig om du ikke vil bli våt)

Kurset begynner kl 18:00 og vi er ferdig kl 21:00

• Brettene vi bruker er veldig stabile
• Vi padler i relativt rolige omgivelser med fokus på å metodisk opparbeide balansen og mestre øvelser steg for steg. Men ikke tro det ikke blir gitt noen utfordringer til de som vil leke seg!
• Brettene har lastestropper om du ønsker å ta med personlige eiendeler (på eget ansvar).
• Det anbefales å ta med drikke og en matbit eller energibar.
• Av bekledning anbefaler vi våtdrakt eller tøy som holder deg varm selv etter noen turer i vannet. Vi vil for det meste holde oss på brettet.
• Kurset holdes ved minst 4 påmeldte. Maks antall for et kurs er 8.

Utstyr

Vi stiller med brett, åre, sikkerhetsline og flytevest. 

Har du eget utstyr, kan du gjerne bruke det.